近日，广东疾控通报云浮出现一例基孔肯雅热本地病例，让不少市民对这种和登革热“沾亲带故”的蚊媒传染病多了几分关注。面对这类传染病，我们都要建立“可控、可防、可治”的理性认知，才能筑牢自身的健康防线。

认识疾病是科学防控的第一步。这两种病都是花斑蚊的“杰作”，但脾气各有不同——都会引发发热、关节疼痛与皮疹，不过也各有特点：基孔肯雅热的关节疼痛多集中于受力关节，部分患者痛感可能持续数月；登革热则可能伴随全身肌肉骨关节痛，少数重症病例会因血小板减少出现脏器出血。

不过市民无需过于惊慌，这类疾病并不会直接在人际间扩散，这意味着只要管好蚊子这个“中间商”，就能有效控制疫情。

防控的关键，在于从源头遏制蚊虫孳生。云浮多雨水、绿植丰茂，居家环境中的积水容器正是蚊虫繁殖的温床。每天花几分钟清理花盆托盘、饮水机接水盘、闲置瓶罐中的积水，给水生植物勤换水，就能从根本上减少蚊虫数量。外出时，穿长袖衣物、在裸露皮肤涂抹驱蚊剂，避开清晨傍晚蚊虫活跃时段；居家时安装纱门纱窗、使用蚊帐，这些简单措施能大幅降低被叮咬的风险。

即便不幸感染，也无需过度焦虑。这两种疾病多数为轻症，通过对症处理即可康复。需要警惕的是，老年人、婴幼儿及有基础疾病者感染后易出现重症，这类人群一旦出现症状应及时就医，把握最佳治疗时机。还有个需要引起重视的点是：发病后七天内要做好隔离工作，尽量别让蚊子再叮自己，不然病毒可能“搭便车”传给别人。

在云浮，从社区宣传栏的科普海报到网格员的入户提醒，从医院发热门诊的规范诊疗到疾控部门的监测预警，一套成熟的防控体系正在高效运转。但这张防护网的牢固，更需要每个市民的参与——清理一处积水、加装一扇纱窗、及时就医报告，每个人的微小行动，都是阻断疫情传播的重要一环。

夏日的云浮，应有蝉鸣蛙噪的生机，而非疾病带来的困扰。只要我们将科学防控融入日常生活，既不过度恐慌，也不疏忽大意，就一定能在与蚊媒传染病的博弈中占据主动，让这座城市的夏天始终充满健康活力。