近日，云浮技师学院2026年心理健康活动月系列活动落下帷幕。围绕广东省技工院校“心理健康活动月”部署要求，学院以“心悦你我 点亮未来”为主题，精心策划了二十四节气转盘设计比赛、心理征文、心理绘画、“共绘生命树 同筑成长林”班级生命树评比等系列活动。一项项贴近学生、寓教于乐的心理活动，让技师学子在动手创作中释放压力，在文字与色彩中表达自我，在集体协作中感受温暖。

24节气图

二十四节气转盘：在传统智慧中寻找心灵节律

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”活动月期间，“轮转节气·匠造时光”节气转盘设计比赛面向全院学生开展。作品制作鼓励多元工艺融合，学生可选用环保或废旧材料，也可结合激光切割、3D打印、手绘、电子控制等专业技术手段进行创作。决赛设置作品展示解说与节气知识问答两个环节，解说需涵盖设计理念、制作过程、节气文化内涵及专业元素融合点，问答环节则随机抽取节气相关知识题目现场作答。同学们将节气知识与专业技能、个人体悟相结合，用巧手与匠心把一年四季的流转定格在转盘之上。学院专职心理教师介绍，节气蕴含着古人对自然节奏的深刻理解，制作转盘的过程引导学生感知时间规律、接纳情绪起伏，不少学生在创作中体会到，境遇起伏如同节气更替，本是常态，这一认知本身即具有心理疏导价值。

心理征文与绘画：用文字和色彩为心灵“画像”

一支笔、一张纸，可以写下心事，也可以画出心情。在心理征文中，学生们围绕“成长”“感恩”“梦想”等主题展开创作。征文作品有的记录成长路上的迷茫与顿悟，有的书写对父母、师长的感恩之情；在绘画活动中，学生可在曼陀罗涂色与“假如生命有一颗黑点……”两种主题绘画形式中任选其一。曼陀罗涂色由学生自行搜集素材、自由配色，借助对称图案的重复描画平复思绪；“小黑点”绘画则以画纸上的黑点为起点，引导学生在创作中正视不完美并将其转化为积极意象。征文与绘画为不同表达习惯的学生提供了多元的情绪出口，让善于文字和擅长图像的学生都能找到适合自己的表达方式。

班级生命树：一棵树“长”出一个班的故事

“共绘生命树 同筑成长林”班级生命树评比活动，将心理健康教育从个人延伸至集体。各班学生在班主任带领下共同设计绘制属于自己班级的“生命树”——树干象征班级根基，枝叶代表每位成员的独特个性，果实则是大家共同收获的成长印记。活动以集体创作的形式搭建情感联结的载体，不仅增强了班级凝聚力，更让“每个人都被看见、被需要”的心理诉求在集体创作中得到回应。

共绘的生命树

润物无声：让心理健康教育“活”起来

心理活动月虽已收官，但润心育人的步履不停。正如一名学生在征文中写道：“每一颗心都值得被温柔以待，每一种情绪都值得被认真倾听。”云浮技师学院正以一场场有温度、有创意的活动，让心理健康教育不再是枯燥的说教，而是真正走进学生心里的那束光。