为丰富青年文体生活，助力青年调适身心，近日，团新兴县委联合广东云浮中医药职业学院开办新兴县文明（青年）夜校八段锦课程。

图源：新兴共青团微信公众号

课程邀请学院专业导师授课，融合传统养生智慧与现代健康理念。导师从八段锦的历史渊源讲起，阐释其对缓解肩颈疲劳、提升专注力等益处。在趣味热身活跃气氛、舒展身体后，导师通过分解演示，细致指导“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等动作要领，强调呼吸与形体的协调。学员们沉浸于一招一式之中，在缓慢舒展的练习中体验传统功法的韵律，感受身心压力的释放。

本次活动以八段锦为纽带，让青年在习练中领略传统文化魅力，收获健康与放松。团新兴县委将持续关注青年身心健康需求，搭建优质活动平台，引导青年以更饱满的状态成长发展。