11月19日，云安区总工会在区新时代文明实践中心举办“名医进基层，健康南粤行”百场中医健康养生讲座，特邀专家为职工普及亚健康调理知识，活动获广泛好评。

活动由广东省总工会主办、云浮市总工会协办、云安区总工会承办。广东省中医养生健康服务讲师团成员、云浮市中医院副主任中医师谭其佳以《亚健康状态的食疗、传统功法运动及中药调理》为主题授课，从亚健康常见症状、养生目的、健康十条标准及健康管理方法展开讲解，并详细介绍精神调养、环境调摄、睡眠指导、运动处方、饮食建议等八种调理方式。讲座设置互动问答环节，谭医师针对职工提出的个人健康问题进行一对一解答与指导。

本次活动内容丰富，针对性强，进一步加深了职工对中医养生的了解。职工们表示将增强自我保健意识，养成良好习惯。云安区总工会将持续聚焦职工健康需求，常态化开展基层健康讲座、义诊等服务活动，切实提升职工群众的获得感与幸福感。