7月9日，郁南县老干部大学首期中医养生保健班举行结业典礼，30余名学员圆满完成学业，喜获结业证书。结业典礼上，班长代表全体学员向县妇幼保健院副院长梁少容赠送锦旗，感谢县妇幼保健院及其专业医师数月来的倾囊相授。

中医养生保健班是今年郁南县老干部大学联合县妇幼保健院开设的全新课程，于3月12日正式开班，特邀县妇幼保健院副院长、副主任中医师梁少容担任主讲教师。课程采用“理论+实操”教学模式，内容丰富多元，涵盖中医基础理论、四季养生要点，并创新融入食疗膳食、香囊制作、五音康养等实践环节。专业医师手把手教学员辨识药材、制作汤料，找准穴位、疏通经脉，以及配香养正、调和五脏等，深受老同志欢迎。

课堂上，专业医师反复强调“睡眠、运动、膳食”三大养生理念，指出只有做好这三件事，才能真正打好养生基础。梁少容副院长引导学员辨识体质、调配养生汤方，缝制驱蚊安神香囊，逐一体验五音疗愈，将深奥的中医知识转化为日常可用的保健技能。

学员们纷纷表示，通过系统学习，不仅掌握了穴位按摩、顺时作息以及食疗膳食等实用方法，更深刻理解了“治未病”——未病先防、既病防变、瘥后防复的养生理念。“以前只知道吃保健药，现在学会了先把觉睡好、把膳食吃对、然后适当运动，这门课真是实用，开到了我们心坎上。”一位学员感慨地说。

该校有关负责人表示，接下来将继续根据老年人的需求，持续优化课程设置，推广中医养生等特色优质课程，引导老同志做健康生活践行者和传统文化传播者，为助力郁南“百千万工程”贡献银发力量。