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云浮云城:瑜伽公益课堂‘瑜’你相约

2024-07-10 17:00 责任编辑:曾荧莹 字号:

为进一步丰富女职工业余文化生活,提升新时代女性综合素质,展示新时代女性自信美丽形象,凝聚助力“百千万工程”的“文明实践”力量,7月8日晚,云城区新时代文明实践中心联合云城区总工会、云城区税务局新时代文明实践点、云城区梵希瑜伽馆举办“文明‘瑜’你相约 ‘伽’倍健康美丽”——2024年云城区女职工瑜伽公益课堂第三期开班仪式。

课堂上,老师为学员们讲解了瑜伽练习的注意事项以及运动的基础知识和动作要领。“呼吸、调息、冥想,缓慢转动双手,抬起右脚……”伴随轻柔舒缓的音乐,在老师的示范带领下,学员们全神贯注地学习着瑜伽冥想、腹式呼吸、颈部活动、延展身躯等经典招式。大家纷纷表示受益匪浅,并惊叹于这场身心释放的瑜伽修行之旅带来的绝妙体验。

据了解,特邀资深瑜伽老师进行为期一个月的分班现场授课,全程免费参与,让大家在忙碌的生活中找到了一片感受快乐、增强体质、愉悦身心、缓解压力的宁静空间,既展现了云城区新时代文明实践活动内容丰富、形式多样的特点,也进一步提升了广大市民群众对于文明实践的参与度、幸福感和满意率。

下一步,云城区将持续坚持以群众需求为导向开展种类多、形式好、受欢迎、接地气的文明实践活动,培育有温度、可感受、能享有、叫得响的“云城风格”活动品牌,全力打造市民“家门口”的公益艺术课堂,不断丰富广大群众的精神文化生活,用文明实践赋能美好生活。