为帮助师生调整身心状态，以积极健康、阳光向上的精神面貌迎接新学期，9月1日，云城区臻汇园小学在开学典礼上开展“五育融心，向阳启航”心理赋能活动。全校2800余名师生齐聚操场，通过活动舒缓身心、激发内在动力、增强集体归属感，以良好状态投入新学期的学习与生活。

活动在学校操场进行，学生按班级列队原地参与，由学校心理老师主持，各班班主任在队伍中引导协助。整场活动环环相扣，气氛热烈。

热身破冰：“雨点变奏曲”

心理老师发出天气口令，学生用身体动作模拟雨声——搓手、拍腿、鼓掌、跺脚，由小雨到暴雨，操场上声音由弱渐强，最后“雨过天晴”，全体双手上举齐声高喊“新学期，新启航！”简单的律动消融了开学第一天的紧张感，师生距离在欢笑中被自然拉近。

心情向阳站：接纳情绪，看见自己

老师引导同学们用身体动作表达开学心情：开心则双手举高摇摆，紧张则抱抱自己，期待则握紧拳头，没睡醒则伸个懒腰。在柔和的音乐中，每个孩子都找到了属于自己的情绪表达方式。

能量激活操：“四拍能量操”激发昂扬斗志。

全体同学跟随老师学习“拍手—拍腿—拍手—举拳”的基本动作，齐喊三组口号由慢到快依次推进，“新-学-期-加油！”“我-能-行-加油！”“我-最-棒-加油！”节奏不断加速，声音愈发洪亮。最后一轮冲刺后全校齐呼“能量满格！”操场化作一片沸腾的海洋，充分展现了臻汇园学子蓬勃向上的精神风貌。

能量传递：同伴击掌凝聚归属感。

同学们把能量传递给身边的同学，向左转与左边同学击掌两次喊“一起加油！”，再向右转与右边同学击掌两次喊“一起加油！”。此起彼伏的击掌声与呐喊声，传递着温暖、信任与支持，有效增强班级凝聚力和集体归属感。

人浪宣言：吹响新学期集结号。

活动压轴环节，各年级依次举起双手做“人浪”，喊出专属口号：一年级“新学期加油”，二年级“至臻至诚”，三年级“至善至美”，四年级“五育融心”，五年级“向阳启航”，六年级“能量满格！出发！”各年级口号此起彼伏，人浪在操场上层层涌动，最后全校集体高呼“新学期，新启航，我们一起——能量满格！”将整场活动推向最高潮。

此次活动通过身体律动、口号呐喊、同伴互动等丰富形式，帮助学生在开学第一天释放情绪、激发动力、建立归属感，为开启新学期注入了满满的正能量。

下一步，为扎实推进开学心理健康教育工作，我校将坚持“五育融心”理念，继续开展主题班队会、专题心理讲座、树洞漂流计划、绘画疗愈、“时光胶囊”等系列心理赋能活动，努力培育学生积极心理品质，让阳光心态在校园蔚然成风。