云浮新闻
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视频丨暴雨！最强降雨来袭！接下来云浮天气将……
2025-05-27 -
第二十一届文博会收官 超5万人次走进云浮展厅参观
5月22日至26日，第二十一届中国（深圳）国际文化产业博览交易会举办。云浮以“看赛 吃果 叹生活”为主题，吸引了全球目光，展现出诸多令人瞩目的亮点。据不完全统计，本届文博会期间，超5万人次走进位于大湾区馆的云浮展厅参观；位于国际文化贸易馆的云浮参展企业通过线上直播达成销售额约120万元，观看人数约9万人次。历经21年的发展，文博会记录了中国文化产业迈向高质量发展的步伐，已成为助推我国文化产业发展的重要引擎、推动中华文化走出去的重要平台、扩大文化对外开放的重要窗口，被誉为“中国文化产业第一展”。展会上，粤港澳大湾区文化产业创新展呈现大湾区城市群及广东21地市的文化产业成果。云浮展厅内，镬耳墙、竹编画、剪纸艺术画，以及“搬”到现场的下白村“猪圈咖啡屋”，融合云浮文化、体育、美食等多元特色，展现了鲜明的地方特色和深厚的文化底蕴。各县（市、区）展位亮点纷呈，云城“石艺+文创”惊喜亮相，日均接待游客3000人次；云安非遗技艺的现代演绎，令各地游客直呼“想去看看”；罗定特产获众多客商青睐，纷纷排长龙试吃皱纱鱼腐；新兴凉果、煲仔饭等特产实力“圈粉”，多家电商抛来橄榄枝；郁南展品丰富多彩，黄皮深加工产品受到热捧。“这次参展让我们看到了文化产业发展的新趋势，也结识了很多潜在的合作伙伴。”一位企业负责人表示。不仅如此，云浮展团还“花式”秀绝活，多个省、市级非遗项目带来现场展演。云浮石艺（影雕）以“可触摸、可互动”的特色，让观众沉浸式感受非遗工艺；糖画艺人现场展示糖画技艺，让文化遗产真正“活”起来；泗纶蒸笼编织技艺演绎“蒸笼魔法”，千年竹编焕发新生；市级非遗项目手指画传承人“无笔生画”，以指尖点染绘山水，观众纷纷赞叹；罗定木雕、漆器让传统技艺与现代观众零距离接触，助力南江文化技艺在创新中发展。禾楼舞、粤曲、粤剧、洪拳以及万花筒乐队展演燃爆全场，成为展厅的焦点。“无人文创摊”把云浮乡村的文明新风吹进湾区舞台，成为传播诚信文化的窗口。展会期间，云浮展团还举办了多场特色推介活动。“云浮‘果’真好——乡村文化产业（水果季）推介活动”全方位展示云浮特色农业、非遗项目和乡村旅游资源，让“绿水青山”真正转化为“金山银山”；2025云浮打造“曲棍球之城”推介活动上，云浮向全球发出“共赴全运盛会，共赏曲棍球风采”的邀约，全方位展现了云浮打造“曲棍球之城”的决心与实力。此外，云浮石艺（影雕）、罗定木雕、罗定漆器以及罗定3D数字文创等4类工艺美术作品在现场被广东省工艺美术协会评为“广东省工艺美术优质资源”。广东凌丰家居用品有限公司携高品质不锈钢餐厨具在国际文化贸易馆精彩亮相，现场直播间人气火爆，订单不断；云浮市工艺美术行业协会在非遗和工艺美术馆带来近50件精美工艺品，其中10件作为第二十一届文博会“中国工艺美术文化创意大赛”参赛作品进行展出。“云浮展团带着满满的收获踏上了归程，这些天来，我们不仅收获了订单，更收获了信心；不仅展示了产品，更展示了云浮文化的独特魅力。”活动方相关负责人表示，接下来的重点将围绕非遗活化利用、农文旅融合发展、数字文化创新等领域持续发力，在文化产业高质量发展的新征程上，以更加开放的姿态，拥抱更加广阔的市场。
2025-05-27 -
云浮海事进校园开展主题教育活动 增强学生水上安全防护意识
为增强学生水上安全防护意识，提升应急避险能力，近日，云浮海事局青年突击队走进市实验小学开展“护航青春‘童’向未来”主题教育活动，通过沉浸式教学为数百名师生构建起生命防护网。活动现场，海事宣讲员化身“安全导师”，以触目惊心的溺水案例为切入点，向同学们讲解如何预防溺水，并通过情景剧演绎错误施救案例，详细介绍发现溺水者时如何正确施救。随后通过有奖竞答引导同学们积极思考，回顾预防溺水知识的“两会”（发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法）和“六不准”（不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的未成年人擅自下水施救）等要点。同学们踊跃举手回答问题，现场气氛热烈。随后开展的“安全特训营”环节，将各种样式的救生衣搬进校园，海事人员亲自示范，一步步讲解，让同学们清楚了解救生衣的正确穿戴步骤，并设置“救援装备体验”实训区，邀请同学上台进行实际操作。校方负责人表示，这种“理论+实操+互动”的创新模式打破了传统说教，让安全知识真正入脑入心。
2025-05-23 -
全民迎全运 相约粤港澳丨为喜迎十五运宣传造势 “摩友”组队骑行畅游大美云浮
近日，云浮市区某摩托车品牌摩友组队畅游云浮美景，途中自发宣传造势，营造喜迎十五运会浓厚氛围。据了解，本次活动由市区某摩托车销售企业发起，立即吸引了一批摩旅爱好者参与。活动组织严密，后勤保障充足，不仅配备了随队维修技师，还为每名摩友购买了意外责任保险。同时，主办方还精心规划骑行线路，由云浮市区出发，途经云安区樱花园、湾边村网红景点等地，全程组队骑行，控制车速，沿途每到一处，均拉挂宣传十五运会的横幅及标语，合力营造喜迎十五运会的浓厚氛围。
2025-05-23 -
云浮市卫健局：党旗“红”赋能天使“白” 党建引领点燃医疗护理志愿服务新温度
为深入践行“人民至上、生命至上”理念，回应“一老一小”等重点群体健康关切，云浮市卫生健康局以党建为引领，凝聚全市卫生健康系统党组织力量，充分发挥党员先锋模范作用，全面启动“德善云浮志愿有我”系列医疗护理志愿服务。通过整合优质医疗资源、创新服务模式，着力打造新时代卫生健康志愿服务特色品牌，为群众提供更有温度、更有深度的健康服务。开展传递微关怀志愿服务。脑血管疾病、心脏病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病疾病分别位列2024年云浮市居民因病致亡第1、第2、第3、第4和第6位，成为威胁全市人民健康的突出问题，而中老年人又是慢性病的高发人群。市卫生健康局立足慢性病早筛早治，围绕中年老人群部署开展传递微关怀志愿服务，推动实现从“生病找病因”到“未病查隐患”的理念升级。云浮市人民医院党委积极响应，选派14名党员先锋，在第31个全国肿瘤防治宣传周，开展了大型义诊活动，为群众提供肿瘤科、心血管内科、消化内科、普胸外科、内分泌风湿肾内科等健康知识科普、咨询、宣教以及疾病义诊，惠及群众100多人。为进一步巩固防治成果，提升基层医疗服务水平，2025年4月16日，云浮市人民医院和郁南县人民医院正式签署肿瘤专科联盟协议。双方将在肿瘤防治领域展开深度合作，构建资源共享、技术帮扶的长效协作机制，让当地百姓在家门口就能享受到三甲医院同质化医疗服务。开展践行微行动志愿服务。为实现传染病防治关口前移，市卫生健康局围绕“时令节气与健康”部署开展践行微行动志愿服务，推动实现从“有病才治”向“没病也要防”的观念转变。今年以来，市卫生健康局联合市疾控中心先后举办“大寒时节”“春分时节”“谷雨时节”等健康进万家宣传活动，开展冬春季呼吸道常见传染病防控知识，毒蘑菇、断肠草等野生有毒有害植物防治科普宣传，提醒广大市民群众春节期间饮食安全注意事项，讲解登革热、疟疾等虫媒传染病、新冠病毒感染和手足口病等防控基本知识，为群众解答传染病防治等健康咨询600多人次，提供常见疾病、中医康复理疗、测量血压、血糖等义诊服务200多人次。2025年1-4月，法定报告传染病与2024年同比下降34.82%，疫情防控防线进一步筑牢。开展点亮微心愿志愿服务。市卫生健康局党组以深入贯彻中央八项规定精神学习教育为契机，以提升机关作风建设实效为抓手，部署开展以“群众点单，党员接单”为主题的点亮微心愿志愿服务。聚焦群众反映最强烈的“关爱儿童，加强紧急救护技能培训”订单，市卫生健康局组织医疗卫生机构开展急救培训进社区、进学校活动，切实把学习教育成果转换为推动“送院抢救”延伸到“院前施救”的内生动力。4月25日，云城区安塘街社区卫生服务中心精心策划了一场“家庭急救技能培训”公益课程，培训采用“理论+实操”双轨教学模式，讲解急救知识，现场指导居民进行心肺复苏、创伤包扎等技能演练，惠及社区群众30余人。5月起，罗定市妇幼保健院启动急救知识科普培训，面向罗定市幼儿园工作人员开展分期、系统化授课，内容涵盖海姆立克急救法，心肺复苏术，癫痫发作的处理，骨折的诊断和处理，鼻出血的处理等及诺如病毒防控及食品安全知识。2025年以来，全市卫生健康系统共开展急救技能培训进社区、进校园公益课程53场次，惠及群众4200余人次，进一步提升了群众面对突发状况时的应急处理能力和信心。
2025-05-23 -
第21届文博会，云浮以多元文创产品迎接四方观众
5月22日，第二十一届中国（深圳）国际文化产业博览交易会在广东深圳开幕。位于13号馆的云浮展厅，以“云浮 看赛 吃果 叹生活”为主题，特色鲜明地呈现出湾区西部的文化底蕴、创新产品和宜居情调。当地一批具有代表性和市场潜力的文化企业和产品吸引着现场观众流连驻足，每个特色产品和文创产品都有着生动的故事，汇聚表达着广东省最年轻的地级市以文化赋能“百千万工程”，锚定奋进第二个“云浮30年”。云浮展厅特色鲜明地呈现出湾区西部的文化底蕴、创新产品和宜居情调云浮展厅中有一个小小乡村咖啡屋正是云浮特色的缩影，其设计灵感来自于“百千万工程”典型村——云城区安塘街道下白村。2025年，一群云浮本地返乡青年组成云小城文旅团队，将废弃猪圈改造成乡村咖啡屋。在改造中既保留旧房屋、老食槽等传统布局，也融入时尚元素的表达，实现传统与现代融合。废弃猪圈摇身一变成了网红打卡地，“猪圈咖啡屋”还被戏称为“乡村星巴克”。咖啡屋的火爆为村集体经济注入活力，团队还计划延长乡村文旅产业链。这正是当今的云浮特色：传统而青春，在乡村的土地上创新现代产业。小小乡村咖啡屋正是云浮特色的缩影乡村咖啡屋实现传统与现代融合在云浮展厅中漫步，正面入口左侧的镬耳墙，正是岭南传统建筑的核心元素，其文化寓意吉祥，是云浮乡村建筑古韵精华。乡间认为镬耳墙能保佑子孙“仕途顺达、丰衣足食”，与右侧的“五谷丰登”乡村振兴田园生活场景，以及“云浮特色”系列非遗手工竹编、剪纸艺术画相互映衬，相得益彰。展馆中最吸引人的莫过于云浮石艺。作为国内的石材产业中心之一，云浮的石材产业以精巧绝伦的石艺闻名中外，它融合传统技法与创新设计，兼具艺术性与实用性。其中的展品《逐梦起航》以大理石雕刻呈现折叠纸飞机的动态瞬间，将传统石雕与现代生活意象结合。它的另一个版本作品《童年》被国家版本馆广州分馆永久收藏，象征云浮石艺从传统技艺向当代艺术表达的跨越。“云浮特色”竹编画系列是当地非物质文化一直活跃在生活中的典型，镂空纸的设计融入了云浮各区域具有代表性的特色地标及非遗元素。竹编画采用了天然的竹篾作为原材料，通过环保无毒的染色处理，运用了民间挑压编中的基础编法“十字编”进行编织。以“云浮”这一幅为例，竹编画上的镂空纸制作采用了非遗剪纸（刻纸）的工艺 ，正面是生动形象的凤凰，这个设计融入了云浮极具有代表性的地标建筑——“凤凰来仪”，寓意着云浮人民生活吉祥安康。竹编系列展品罗定木雕是云浮市级非遗代表性项目，作为南江文化的重要载体，兴起于明清时期，融合了岭南多元文化特色。得益于当地丰富的林业资源，木雕技艺自古广泛应用于建筑构件，比如门窗、斗拱等，还有家具等生活用品和宗教造像等领域，形成了浮雕、圆雕等成熟技法。值得一提的是，云浮展馆的诚信自助销售点，灵感源自下白村乡村诚信文化。下白村村民，把自家的农产品摆到村里无人看管的诚信自助销售点，投币自取，交易全凭诚信二字，风俗已沿袭数十年。在文博会云浮展厅，也能体验同样的云浮诚信文化，轻松扫码，自行选购心仪的文创，把云浮的独特记忆带回家。工作人员介绍，展厅现场将组织非遗传承人现场展示洪拳、罗定粤曲演唱、泗纶竹笼编织、禾楼舞、手指画等精湛技艺，观众不仅可以近距离欣赏到非遗创作的全过程，还能参与每天不一样的互动体验，沉浸式感受云浮非物质文化遗产的独特魅力。展会期间，云浮展团还精心策划了“云浮‘果’真好——乡村文化产业（水果季）推介活动”和“2025年云浮打造‘曲棍球之城’推介活动”，届时将全面展示云浮特色乡村文化产业、丰富的乡村文旅活动，以及云浮曲棍球事业的发展历程和辉煌成就，进一步提升云浮的知名度和影响力。据介绍，第十五届全国运动会曲棍球项目赛事临近，云浮市正以最高标准推进各项筹备工作，将全力为运动员和观众提供优质赛事体验，打造一流赛事环境，展现最具幸福感城市形象。
2025-05-23 -
广东溢康通空气弹簧有限公司：正全力打造全球空气弹簧国际驰名商标
近日，记者走进云浮新区的广东溢康通空气弹簧有限公司生产车间里，只见一排排空气弹簧正在接受最后的气密性检测。这些形似轮胎的黑色装置，即将出厂被安装到预定的轿车、卡车甚至高铁上，而在20年前，该领域还完全被外国垄断。目前，溢康通公司正以过硬的技术和质量，逐步成长为国内空气弹簧领域“单项冠军”，2024年，广东溢康通生产总值超5亿元，同比增长25%。”今年以来订单生产更是满负荷运作，公司发展势头平稳增长。广东溢康通空气弹簧有限公司作为国内空气减震领域的龙头企业，专注于汽车空气减震产品的研发、生产和销售，拥有过百项技术专利，部分技术指标已经达到或超过国外同类产品，空气弹簧年产量500多万件。近年来，公司还积极引进上下游企业，完善产业链条，实现降本增效和科创成果转化。广东溢康通空气弹簧有限公司有关负责人说，他们利用自身在国内空气弹簧产业领军地位，引进多家上下游企业落户云浮，有效解决了供应链缺失、生产时效性等问题，‘以商引商’成为企业发展重要一环，也成为他们在大环境不景气情况下，生产、经营稳步上升的保障。广东溢康通深知技术创新是企业发展的生命线，公司不断加大研发投入，建成了省级空气弹簧研发中心。成功研发出多款具有自主知识产权的高性能空气弹簧创新产品，填补了国内空白，不仅提升了车辆行驶的平稳性和舒适性，更在节能减排、智能化控制等方面取得了显著成效，引领行业技术发展的新潮流。公司技术人员介绍说，现在研发的一些空气弹簧体积虽是“小块头”，但却有着“大能量”。别看它是一块足球大小的空气弹簧，它可是空气弹簧千斤顶，伸缩能力很强，可以撑起约4吨的重量。这些空气弹簧是用于模拟驾驶游戏机座椅的，可以提供更好的缓震效果和真实的游戏体验。”在全自动化数控生产车间里，设备高速运转，工人们专注而熟练，正因确保了生产的稳定与质量；产品出口比例达60%，远销欧美、东南亚等多个国家和地区，随着汽车和工业机械的发展，空气弹簧的应用场景越来越广泛。广东溢康通空气弹簧有限公司负责人说，一直以来，企业坚持“面向世界，服务全球“发展理念，积极大力开拓全球新兴市场，推进公司空气弹簧产品实现全球化销售，未来人们对交通工具舒适度的要求越来越高，空气弹簧必然会应用越来越广泛。”溢康通将充分依托粤港澳大湾区的产业集群效应与战略区位优势，打造数字化、信息化、自动化的流水线智慧工厂，持续推进打造国际驰名商标。
2025-05-23 -
云浮市市场监督管理局发布温馨提示——不采摘、不买卖、不食野生蘑菇、野菜等野生植物
近期，气温、湿度普遍回升，野生动植物发育、生长旺盛，随着清明时节祭祀扫墓、春游踏青等活动增多，误采误食有毒野生动植物引发中毒的风险显著上升。云浮市市场监管局提醒广大市民以及食品经营单位提高警惕，不采摘、不买卖、不加工、不食用来历不明的五指毛桃、野生蘑菇等野生动植物，不要在流动商贩处购买野菌、野菜、中草药等，避免煮食来历不明的干制菇菌。一、常见有毒有害动植物（一）断肠草断肠草学名钩吻，是中国古代九大毒药之一，俗称大茶药、烂肠草、猪人参、文大海等，全株有剧毒。其花、根茎的形状与一些常用药材如“五指毛桃”“金银花”“金锁匙”等十分相似。这种植物方圆10米范围内的植物都有毒性，一旦误食，中毒症状发作迅速，初期表现为口腔、咽喉灼烧感，随后恶心、呕吐、腹痛不止，严重时会因呼吸麻痹而丧命，目前尚无特效解毒药，急救难度极大。（二）野生毒蘑菇毒蘑菇种类繁多，我国已报道的毒蘑菇有400多种，广东毒蘑菇有200多种，其中致命的有10多种。在南方地区，导致中毒人数最多的两种蘑菇分别是白毒伞（致命鹅膏）和铅绿褶菇，其中白毒伞又是毒性最强的。白毒伞的白色菌体幼时卵形，后菌盖展开成伞状，常在黧蒴树树阴下群生或散生，大量生长于春季温暖多雨的3～4月，5～7月也少量出现。每年因误食野生毒蘑菇而中毒的事件时有发生，毒蘑菇中毒的死亡率排在食源性疾病暴发致病因子分类的首位。毒蘑菇中毒潜伏期为2小时至24小时，有的仅为10分钟左右。误食毒蘑菇引发肝损害型中毒最为凶险，表现为恶心、呕吐、肝区疼痛等症状，部分患者可能会伴有精神症状。目前对有毒蘑菇中毒尚无特效疗法，且中毒症状严重，发病急，死亡率高。鉴别野生蘑菇是否有毒，需要专业机构和人员，目前没有简单、易行、可靠的鉴别方法。（三）蟾蜍蟾蜍是两栖动物，俗称癞蛤蟆，其表面有许多疙瘩，内有毒腺，分泌出来的黏液含有剧毒，对人体心脏、消化道及中枢神经产生严重损害。蟾蜍的毒性物质，不但存在于耳下腺和皮肤腺，还存在于肌肉、肝脏和卵巢，目前对蟾蜍中毒尚无特效疗法。一旦发生误食蟾蜍中毒，应立即采用催吐、洗胃、导泻、灌肠等方法，迅速排除毒素。皮肤染毒也要迅速用温开水冲洗，并尽快送医院处理。（四）其他常见有毒动植物其他有毒植物中毒常见原因有误将曼陀罗、桐油果、蓖麻子、马桑果、野人参、苦瓠瓜、商陆作为食用野菜野果，以及用草乌、川乌、附子、断肠草炮制药酒或煲汤。其中，家庭用乌头（附子或附片）、断肠草制备药酒或肉制品引发的死亡是有毒植物中毒死亡的主要原因。二、预防措施（一）市民的预防措施：1、不采摘、不买卖、不食用来源不明的五指毛桃、金银花、野生蘑菇、野菜、野果等野生植物；不要自行捕捞、食用海边、河道野生河豚鱼、织纹螺等有毒动物；不要猎捕、食用野生蟾蜍等有毒野生动物。购买食用蛙类时要辨清蟾蜍，慎防中毒，制备药膳、药酒时要注意甄别有毒野生动植物。2、谨慎选购不易辨别的中药材、“煲汤料”、野生海产品等。应到药店、超市等正规渠道选购和到正规餐饮店就餐，并保留购物凭证。避免购买路边摊或来源不明的野生动植物。3、不要购买和食用商家自制的药酒。如需购买药酒，应购买正规生产企业生产加工的产品，注意查看产品的包装标签，应当标示有生产企业名称、地址、生产许可证号。（二）生产经营者要落实对食品的进货查验：各类餐饮单位、食用农产品销售单位、生产企业、食堂等食品生产经营者要落实主体责任，加强自我管理，严格把好原料进货关，进货渠道要正规，并做好原料进货登记台账。各类单位食堂，尤其是学校食堂严禁采摘、采购五指毛桃（易与钩吻根茎混生）、野生蘑菇等，严禁使用五指毛桃、野生蘑菇作为食品原料；对可食用的蘑菇、药食同源食材要严格挑选，避免有毒有害物质混入其中。未经审批的企业不得加工河豚整鱼，餐饮单位不得为消费者提供野生河豚鱼加工制作服务，禁止加工制作蟾蜍等有毒动植物。三、应急处置目前，对毒蘑菇、断肠草、蟾蜍、河豚鱼等中毒尚无特效疗法。一旦误食出现疑似中毒症状，应尽早采用催吐、导泻等方法迅速排除毒素。同时，催吐后应尽快到医院接受治疗，并及时向当地卫生行政部门报告。就诊时最好携带剩余野生动植物样品，以备进一步明确诊断。如在外就餐发生食物中毒，或发现食品生产经营单位采购、加工和销售有毒有害动植物的，可拨打12345、12315热线及时向市场监管部门举报，并保存好线索照片、消费票据、就诊记录、体检报告等相关证据，以便执法部门调查取证。
2025-05-23 -
云浮市质计所开展集贸市场计量器具检定工作
小小“一台秤”，关系千万家。为切实保障市民“菜篮子”“米袋子”“果盘子”计量精准，营造诚信、放心的市场消费环境，近日，广东省云浮市质量计量监督检测所派出检定人员前往云浮菜丁中心市场、城北金山市场和安塘农贸市场等辖区内的集贸市场，开展计量器具周期强制检定工作。此轮检定工作严格依照《集贸市场计量监督管理办法》等相关要求有序推进，检定过程中，检定人员运用标准砝码对市场的公平秤以及各商户摊位所使用的数字指示秤逐台进行检定。对于经检定合格的数字指示秤，检定人员在其醒目位置张贴绿色合格标识，以便消费者快速识别。同时，检定人员还仔细查看数字指示秤的铅封是否完好无损，以此防范擅自改动、拆装数字指示秤等作弊行为的发生。截至目前，本轮集贸市场周期强制检定工作已检417台/件计量器具。精准聚焦小微企业和个体工商户实际需求，该局开展常态化惠民服务，将免费检定的便利直接送到商户“家门口”，既减轻了商户经营负担，又节省了商户送检时间，让商户卖得安心、市民买得放心。检定工作在集贸市场内赢得广泛好评，有效提升了市场经营秩序和消费者满意度。截至目前，本轮检定工作已成功为受检商户减免计量检定费用约3万元。检定人员还利用现场机会，引导受检商户切实落实主体责任，增强法治计量意识，督促其按时送检强制检定的计量器具，并普及计量器具日常维护技巧、正确操作方法以及校准周期等关键知识，确保计量器具得到科学、规范的使用，从源头上保障计量器具的稳定运行与精准度。
2025-05-23 -
云浮医生提醒：远离卒中威胁 守护生命防线
每年的5月25日是“世界预防中风日”，旨在提高公众对中风这一严重健康问题的认识，云浮市人民医院神经内科主治医师严银宗提醒：中风防治需从生活细节入手，通过饮食控制、规律运动、情绪管理及家庭急救准备等综合措施，可有效降低发病风险，尤其三高人群更需加强日常监测。中风，又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂，或阻塞导致血液流动受阻，而引起脑组织损伤的一组疾病。引起中风的危险因素有很多，包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。严医生强调，中风“可防可控”，关键在于从源头上减少危险因素。 在预防措施上，严银宗建议公众遵循四大干预原则：一是调整饮食习惯，坚持低盐、低脂、低糖、低热量饮食，多摄入蔬菜水果，减少动物内脏和油脂摄入；二是严格戒烟限酒；三是每周至少5天进行30分钟以上的有氧运动；四是保持情绪稳定，避免情绪剧烈波动。对“三高”患者，他特别提醒需强化日常监测与管理，如高血压患者应每日记录血压数据，定期复诊并根据医嘱调整治疗方案，确保血糖、血脂、血压指标控制在安全范围内。 家庭急救体系是抵御中风的关键防线。医生提示，家属应熟悉“FAST”识别法：观察患者是否出现面部歪斜（Face）、手臂无力（Arm）、语言含糊（Speech）等典型症状，一旦发现异常立即拨打急救电话（Time）。家中需常备急救包，存放患者病历、日常用药及附近卒中中心联系方式。若突发中风，要及时送去具有脑卒中识别和救治条件的医院，不然会延误救治的黄金时间，群众可以微信搜索“卒中地图”可找到有条件的医院。严银宗呼吁，全社会需提高对中风早期症状的警惕性，高危人群及家庭应提前掌握急救知识，通过科学预防与快速响应，共同筑牢生命健康防线。
2025-05-23
粤公网安备 44530202000062号