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肺癌诊疗取得进展 专家共话晚期肺癌患者生存展望
近年来，晚期肺癌的诊疗手段不断发展进步，得以“重启生活”的患者越来越多，生存期延长也催生了肺癌患者长期管理的新需求，需要更多力量的共同参与。“在肿瘤领域，患者活过5年即可算治疗成功、疾病逐渐慢病化。我们希望到十年的时候，还能有一半以上的病人不复发。这也是科学家、临床医生共同努力的目标。”广东省人民医院首席专家、广东省肺癌研究所名誉所长吴一龙近日在“为生命加时：晚期肺癌长生存突破与展望”系列沙龙活动上说。随着医学技术的日新月异，肺癌的生存率有了大幅提升。根据国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院测算，肺癌目前的整体五年生存率已达到28.7%，在所有瘤种中提升幅度最大。然而，需要指出的是，肺癌的生存率虽然有了大幅提升，但距离《健康中国行动—癌症防治行动实施方案(2023—2030年)》中“2030年总体癌症5年生存率达到46.6%”的主要目标还有相当的距离。创新的抗肿瘤药物很大程度上为肺癌的临床治疗提供了更多武器，随着患者生存期的延长，患者及其家属的院外管理参与也对疾病的治疗效果有很大影响。在吴一龙看来，治疗的最终目的是让病人能够尽快地回归社会和正常生活，也正因为如此，往往需要医生和患者之间有更积极的沟通，共同作出治疗的决策。中山大学附属第一医院药学部主任唐可京也认为，“以患者为中心”，需要跟患者以及患者家属有更多沟通，去讨论治疗的方案以及对于治疗效果的预期，这样才能提供更加精准和个性化的治疗。“患者的配合以及对于治疗的依从性，对临床结果有很大影响。我们一方面要让患者在了解自己病情的情况下，积极配合治疗；另一方面也需要做好长期治疗过程中的药物不良反应监测以及全程管理，并且在药物的可及性与可支付性上给予患者更多的支持，帮助他们活得更长，活得更好。”要进一步提升肺癌的整体生存率，需要将防治关口前移，通过倡导健康的生活方式，帮助更多人预防疾病；同时也需要让早筛早诊的理念更加普及。“现在，临床医生要面临的是如何从众多治疗方案中进行选择的烦恼，但这又是一种幸福的烦恼。”广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任曹洋表示，“我们十分期待有更多伙伴加入，共同推动患者疾病观念、自我管理能力、规范用药的加强与提升，让患者在治疗中能够少走弯路，最大化地发挥创新药物的临床价值。”“从统计的角度看，晚期肺癌的5年生存率提高，对于肺癌，乃至癌症整体5年生存率的提升非常关键。肺癌治疗领域创新治疗方案的推陈出新与临床应用，最终将助力健康中国2030年总体癌症5年生存率达到46.6%的目标实现。”广东省肺癌研究所生物统计师严红虹表示。
2024-07-16 -
喝可乐可以溶解肾结石吗？
7月13日至15日，今年暑期档电影票房已连续三天突破2亿元，总票房接近45亿元！《抓娃娃》点映及预售票房破5亿；《落凡尘》《神偷奶爸4》《机器人之梦》等还带来了夏日动漫狂欢。这个暑期你最推荐哪部电影？
2024-07-16 -
防汛关键期来了，请收下这份暴雨天气出行指南
7月16日起我国正式进入“七下八上”防汛关键期（7月16日至8月15日）防汛关键期强降雨增多步行、骑车、驾车出行时都应该注意什么？这份暴雨天气出行指南，你要知道！↓↓↓
2024-07-16 -
每天吃点这类食物，有助于抗衰、抗炎、抗氧化！
最近，一项发表在专业营养学期刊《营养与糖尿病》（Nutrition and Diabetes）上的大规模前瞻性队列研究结果显示，多摄入黄酮类化合物含量丰富的食物，有助于降低研究对象患2型糖尿病的风险。可能乍一听黄酮这个名字，朋友们会觉得有些陌生，但相信手机屏幕前的大家一定听过或吃过黄酮类化合物大家族中的一员或几员。黄酮类化合物属于植物化学物质的一种，一般来讲主要包括黄酮、花青素、黄烷酮、黄烷-3-醇、黄酮醇、异黄酮这六大类。像最常见的大豆异黄酮、花青素、原花青素等物质，还有我们较少听闻的沙棘黄酮、山楂黄酮、银杏黄酮等都是黄酮类化合物大家族中的成员。接下来，我们就来详细聊聊黄酮类化合物对我们健康的影响以及哪些食物里有它。黄酮类化合物堪称黄金“多面手”这些年，随着科学家们不断探索植物化学物质对人类健康的功效，黄酮也受到了越来越多的关注。不断有新的研究发现黄酮类化合物对健康的益处，堪称促进健康的“多面手”。1.抗氧化作用十分强大无论是哪一种黄酮类化合物，都具有不错的抗氧化作用。黄酮类化合物的分子结构中普遍含有能阻止自由基产生、降低自由基活性的羟基和羰基，因此可以对抗自由基带来的氧化损伤，起到抗氧化的作用。抗氧化不仅能帮助预防各种慢性病的发生，还能起到抗衰老的作用。不少女性朋友重金购买具有抗氧化能力的护肤品，其实不妨多吃些富含黄酮类化合物的天然食物。2.有助于抗炎、改善免疫力除了抗氧化，黄酮类化合物还能降低人体炎症反应，提高人体对抗病菌感染的能力，改善免疫力。这背后的原理一方面是由于黄酮类化合物能抑制炎症因子的产生、影响炎症过程中细胞之间的相互作用；另一方面则是因为部分黄酮类化合物可以抑制病菌繁殖，提高机体免疫应答的作用。有研究证实，富含黄酮类化合物的蔬菜水果，如苦瓜、蓝莓、仙人掌等，均具有抗炎或镇痛效果。还有研究发现，黄酮类化合物在肠道微生物的降解作用下，能上调I型干扰素信号通路，开启人体免疫保护、增强机体抗病毒免疫反应。一些平时抵抗力较差，或者肉蛋奶豆等动物性食物吃得过少（合成免疫物质需要动物性食物提供的优质蛋白）的朋友，可以适当多摄入黄酮类化合物。3.帮助调节血糖代谢，降低糖尿病风险如文首研究所述，黄酮类化合物可以通过调节肥胖、糖类代谢、抗炎以及改善肝肾功能等多方面的作用，来降低2型糖尿病的发病风险。一项来自美国研究团队的综述性研究表明，在动物实验中，黄酮类化合物能帮助改善患有2型糖尿病的动物的糖稳态、降低其胰岛素抵抗。这对改善糖尿病预后、预防糖尿病并发症都有积极意义。想要控制血糖水平，或改善糖尿病症状的朋友，都可以尝试着在食谱中多搭配一些富含黄酮类化合物的天然食物。4.有助于预防癌症已有不少研究证实，多摄入富含黄酮类化合物的食物，可以帮助预防癌症。还有一些针对单个或多个富含黄酮类化合物的天然食物的研究，发现其具有强大且广泛的抗癌作用，对肺癌、乳腺癌、胶质母细胞瘤、前列腺癌、结肠癌等均有预防作用。如果想要开启一种远离癌症的生活方式，不妨在调整作息和情绪、规律锻炼的同时，科学搭配饮食，尤其是补充富含黄酮类化合物的食物方面多加留意。5.有助于延缓和预防老年痴呆症的发生近几年，针对黄酮类化合物预防老年痴呆症的相关研究越来越多。研究结果表明，增加黄酮类化合物摄入量能使受试者发生认知功能下降的风险降低20%。还有一些研究，从整体上肯定了黄酮类化合物的优秀价值。比如，英国一项涉及9万人的大型研究表明，每天增加富含黄酮化合物的食物摄入，与降低人群的全因死亡率相关。哪些食物富含黄酮类化合物黄酮类化合物广泛存在于几乎所有常见新鲜蔬菜水果等天然食物中，像是以下这些食物，就是富含黄酮类化合物的大户。1.各种浆果蓝莓、树莓、黑莓、草莓、蔓越莓、沙棘、黑加仑等各种颜色偏深红、深紫、深蓝、红黑，且水分充足的小浆果，花青素含量都相当高。2.颜色较深的新鲜蔬菜蔬菜中黄酮类化合物含量较高的也要数那些颜色偏深的种类，比如紫甘蓝、韭菜、羽衣甘蓝、西兰花、芥蓝、菠菜等深绿色、深紫色的蔬菜。3.茶类绿茶富含黄烷-3-醇，同时也含有黄酮醇。白茶、红茶、乌龙茶等茶叶中也含有这些黄酮类化合物，但含量比绿茶稍低。可可制品中虽然也含有黄烷-3-醇，但考虑到可可饮品通常含糖量较高，大家需要慎重选择。4.辛辣味蔬菜、十字花科蔬菜像洋葱、大葱等辛辣味蔬菜，以及西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜，往往富含黄酮醇。考虑到这些蔬菜还有其他方面有益健康的效果，推荐您可以多吃一些。5.香料类以欧芹、百里香、辣椒、丁香等为代表的香辛料中，也有丰富的黄酮类化合物，主要成分是黄酮。6.大豆类大豆中有丰富的大豆异黄酮，不仅抗氧化，还能有助于调节雌激素水平。注意事项看了以上清单，大家是不是想立刻冲去超市，购买这些健康食物呢？别着急。黄酮类化合物虽然广泛存在，但在加工、食用时也有一些注意事项，否则，好不容易买来的优秀食材，可能会被破坏哦！1.黄酮类化合物怕高温长时间的高温加热会破坏黄酮类化合物的活性。因此，建议大家水果直接鲜吃、蔬菜急火快炒或者凉拌、泡茶时水温不要太高且泡茶时间不宜过长。2.黄酮类化合物多存在于皮中想要获得更多的黄酮类化合物，吃水果时就要注意保留果皮。毕竟，颜色越深、营养物质含量越高，而通常果皮的颜色都要比果肉更深。以后就省省事，洗干净后直接炫吧！3.不必在意摄入量，花样丰富应季吃考虑到黄酮类化合物种类丰富、来源广泛，目前并没有权威机构给出固定的每日推荐摄入量。大家可以参考上述清单，优先选择应季的蔬菜水果，花样搭配着吃，不仅能补充黄酮类化合物，还能获得天然食物带来的其他健康效应。另外，需要注意的是任何一种食物的作用都不可替代药物，日常生活中我们还是要坚持均衡饮食，身体出现问题应及时就医。
2024-07-16 -
经常吃这类食物，血糖低了、体重轻了、脂肪肝都变好了
网传有一种淀粉吃了不仅不会发胖还有助于减脂而且还具有一些健康功效比如有助于调节血糖、预防肠道疾病减轻脂肪肝事实真的是这样吗？这到底是一种什么淀粉哪些食物中富含这种淀粉呢？这种碳水化合物存在于很多我们日常吃的食物中，比如大米、燕麦、豆类、土豆、香蕉以及烹饪烘焙用的淀粉中，还存在于土豆粉、米线、宽粉中。它就是抗性淀粉这种宝藏淀粉常吃好处多多1.帮助减肥、预防肥胖淀粉分三种类型，快消化淀粉、慢消化淀粉、抗性淀粉，它们以不同的比例存在于食物中。抗性淀粉则是指不能在小肠中被消化吸收的淀粉。这种淀粉是一种可发酵膳食纤维，在胃和小肠中不被人体淀粉酶消化，它的热量和消化率都比较低。由它做成的食物代替普通淀粉后，可增加脂肪消耗、预防肥胖。另外，肠道菌群紊乱也是肥胖的诱发因素之一，而这种淀粉可以增加肠道有益菌群的数量，通过调节人体肠道菌群的结构来降低肥胖的发生风险。2.调节肠道菌群预防肠道疾病抗性淀粉分解产生的气体有助于增加粪便体积，可更好地清除肠道内有害物质，加速肠道运转，有效预防便秘和胃肠道疾病。抗性淀粉能够促进肠道有益菌群的生长和繁殖，从而调节肠道微生态，维持肠胃健康。3.调节血糖与普通淀粉相比，抗性淀粉升糖慢，人体摄入后能够降低餐后血糖水平，提高机体对胰岛素的敏感性，从而有助于维持血糖平稳。4.有助于缓解炎症反应高抗性淀粉饮食可以减轻脂肪肝，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平。通过多种机制缓解非酒精性脂肪性肝病、慢性肾病症状等，减轻炎症程度。还可以通过减少胆固醇的合成来降低胆结石的发生。5.提高矿物质的吸收率抗性淀粉在结肠发酵产生的短链脂肪酸，对肠细胞可以起到营养作用，从而提高对钙、铁等矿物质的吸收。如何保留食物中的抗性淀粉？日常生活中，我们在烹饪方式上可以采用一些方法，减少食物中抗性淀粉的流失。1.蒸煮后冷却冷藏一些食物在蒸煮后冷却冷藏，可以形成抗性淀粉。高压蒸煮处理可以利用高温、高压使淀粉充分糊化后，在冷藏过程中淀粉分子会发生“老化回生”，增加抗性淀粉的含量。相关数据显示，生大米、鲜马铃薯在煮熟后抗性淀粉含量占比会下降，但放凉或冷藏后抗性淀粉含量有明显提升。2.烘焙等高温少水烹饪高温状态，淀粉吸水糊化，抗性淀粉含量会降低。烘烤、微波加热等水量较少的烹饪方式，能减少淀粉糊化，经过烘焙后的食物如：面包、小米饼、王米饼抗性淀粉的含量相对较高。怎么通过日常饮食，多摄入抗性淀粉呢？1.各种米粉、土豆粉、红薯粉条炎炎夏日，想要保持身材的朋友可以选择米线和土豆粉代替米饭、面条。粉类产品在制作时会经历煮熟时的“加热糊化”和冷却时的“老化回生”，老化过程会产生抗性淀粉。所以，粉类产品的血糖生成指数往往不高，明显低于米饭面条等主食。当然，米线和土豆粉还是要搭配汤汁才好吃，所以，想要减脂的朋友们在烹饪过程中还要尽量少油少盐。2.冷藏后的米饭冷藏后的米饭，抗性淀粉含量会上升，血糖生成指数会明显减弱。但冷米饭确实不太好吃，可以试试几个办法：1.做成寿司、紫菜包饭，它们本来就是用冷米饭做的，相对更好接受。2.做成蛋炒饭。米饭经过冷却、重新加热后，抗性淀粉还是会有所保留的，有研究发现其血糖反应依然比新鲜热米饭要小。蛋炒饭一般用隔热冷米饭，可以用少量油翻炒，再加上鸡蛋、豌豆或者虾仁，营养又美味。3.冷却的马铃薯（土豆）土豆煮熟冷藏后可以做成土豆泥，既可以摄入抗性淀粉，又有助于血糖平稳。4.用高直链玉米淀粉做甜品高直链玉米淀粉也可以用在食品、烘焙领域，如果你平时喜欢自己做点小蛋糕、小饼干，那不妨试试把部分原料替换成它。另外，平时也要多吃全谷物、杂粮豆类，像高粱米、小麦仁、绿豆、鹰嘴豆、燕麦、豌豆、黑豆、蚕豆等都有较多抗性淀粉。5.未完全成熟的热带水果比如青香蕉，没熟之前有不少抗性淀粉，熟透后就几乎没有了。营养小贴士1.抗性淀粉：帮助减肥、预防肥胖；调节肠道菌群预防肠道疾病；调节血糖；有助于缓解炎症反应；提高矿物质的吸收率。2.如何摄入抗性淀粉各种米粉、土豆粉、红薯粉条；冷藏后的米饭：做成寿司、紫菜包饭、蛋炒饭；冷却的土豆：土豆泥；用高直链玉米淀粉做甜品；未完全成熟的热带水果：青香蕉。
2024-07-16 -
自己在家熬猪油吃，健康吗？
近期，在家熬制猪油的视频在各大短视频平台上火了起来，家庭自炼猪油，健康吗？如何健康吃油？多名专家在接受中新健康采访中均表示，猪油的饱和脂肪酸含量较高，对大多数人来说，适量摄入不会引起健康问题，但对需要控制血胆固醇的人来说，应适量控制，不宜常吃多吃。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授、中国营养学会理事范志红告诉中新健康，自己在家炼制猪油不像商业化生产的那么纯净，常有微量水分和铁离子残留问题，更容易氧化变质，因此炼制之后须尽快食用。同时，因家庭炼制猪油的火力无法精准控制，肥肉过热会产生有害的杂环胺，还可能产生多环芳烃类致癌物，以及促进衰老的 AGEs（晚期糖基化终末产物）。“如果一天吃25克猪油，理论上会吃到28毫克胆固醇。对健康人来说，这个量是不足为虑的。但是对医嘱控血胆固醇的人来说，一天的胆固醇限量是200毫克，28毫克占200毫克的14%，所以还是需要考虑适量控制的。”范志红补充说道。北京营养师协会理事顾中一表示，猪油中大概有41%是饱和脂肪，47.5%是单不饱和脂肪酸，11.5%是多不饱和脂肪酸。维生素、矿物质之类都不多，再加上热量非常高，还是建议大家控制的，食用较多的饱和脂肪，会增加心血管系统疾病的风险。顾中一提醒，如果自己在家炼制猪油要注意不要让油大量冒烟，以防出现一些有害物质。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯对中新健康表示，猪油的饱和脂肪酸含量超过40%，这个数据比常见的植物油都要高，而且玉米油、大豆油、葵花籽油等植物油的不饱和脂肪酸含量都比猪油高，一般不建议猪油炒菜。总体而言中国家庭烹饪用油明显偏多，需要适当控制。关于如何健康吃油？根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，饱和脂肪摄入量不应该超过每日总热量的10%，每人每天的油脂摄入量应该在25—30克，若超重或肥胖，每日用油量应该更少一些。钟凯表示，应减少烹调油使用量，重油和少油搭配，多用清蒸、焯水等少油烹调方式控制量。
2024-07-12 -
无偿献血，让世界继续跳动
2024-07-11 -
查出结节该怎么办？不要恐慌→
不少人在体检后，报告上显示有结节。什么是结节？如果有结节该怎么办？解放军总医院第二医学中心健康医学科主任徐国纲对此进行了解答。“结节是医学术语，经常出现的有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节，体积稍大的被称为肿物或包块。”徐国纲说，体检报告上的结节不是一种疾病诊断，而是一种影像学表现。“有人会把结节和肿瘤搞混，误认为结节就是肿瘤。其实这是错误的。”徐国纲认为，结节往往生长速度缓慢，而且多数情况下不伴有明显症状，因为这些结节大多数是良性的。肿瘤的生长速度与良恶性有关，一般良性的肿瘤生长速度慢，而恶性肿瘤则生长迅速且会通过血液、淋巴系统转移。“体检发现结节不要恐慌。”徐国纲说，要对结节进行定期体检观察，针对不同类型的结节采取不同措施：肺结节是影像学表现为直径小于3厘米的、局限性的、圆形的或类圆形的病灶。体检发现的肺结节90%以上是良性的，其形成原因可能是炎症、陈旧性改变、良性肿瘤等，极少数的是恶性肿瘤。肺结节直径不到8毫米，短时间内发展为恶性肿瘤的可能性较小，每年复查胸部CT即可；直径大于或等于8毫米，建议受检者到胸外科进行进一步检查，医生会根据结节的部位、大小、形态、密度等进行分类管理，综合决定复查的间隔时间；如果在随访过程中出现结节增大且有毛刺、分叶、结节边界不清、有丰富血供或短时间内结节增长迅速等情况，很有可能是恶性肿瘤，受检者一定要高度重视，应当及时就医。甲状腺结节是体检中经常遇到的一个问题，成年人发病率约4%。95%以上的甲状腺结节是良性的，不影响甲状腺功能，也不影响人们生活与工作。良性的甲状腺结节，通常无需特殊治疗，定期随访观察即可。如果甲状腺结节在短期内突然增大，有可能是腺瘤囊性变出血所致。如果以前存在甲状腺结节，近期突然出现快速、无痛增大，则应当警惕是否为恶性病变。体检发现甲状腺结节，最好及时到正规医院的普通外科或内分泌科做进一步检查，由专科医生评估并进行相应治疗。乳腺结节是乳腺组织的一种团块样改变。乳腺是许多内分泌腺的靶器官，所以乳腺结节发生的原因与不良生活习惯、遗传因素、内分泌失调密切相关。大多数乳腺结节都是良性的，乳腺囊性增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤都表现为乳腺结节。如果体检时乳腺超声显示，乳腺中存在形态不规则的低回声结节，与周围组织边界不清或模糊、无包膜、血流信号丰富、可见穿支血管、腋窝淋巴结肿大等，则需及时到普通外科就诊，及时治疗。“保持健康的生活方式可以预防结节。”徐国纲建议，在日常生活中要保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，避免过度劳累和熬夜，适度锻炼，保持乐观的心态，提高身体免疫力。
2024-07-11 -
转需！一文读懂体检报告的血常规和尿常规
读懂血常规报告单里的关键指标在体检中，血常规是最基础的检验项目，一般有20多个项目，很多都是复杂的专业术语。各项指标如果出现异常怎么看？如何看懂血常规报告？北京协和医院检验科助理研究员王斐对此进行了解答。王斐认为，血常规报告项目多，但大体上可以分为红细胞、白细胞、血小板三个部分，只要抓住每个部分的关键指标即可：血红蛋白是红细胞部分的关键指标。红细胞负责输送氧气。如果血红蛋白降低，可能存在各种生理或病理性原因引起的贫血，如急慢性失血、造血功能障碍、造血物质缺乏、血细胞破坏等；如果血红蛋白升高，可见于严重的慢性心肺疾病或造血系统增殖性疾病，或者剧烈运动后饮水过少、排汗过多等。如果指标异常，建议先到血液科明确病因。白细胞计数和5分类是白细胞部分的关键指标。它反映了身体的免疫功能，如果白细胞计数出现异常升高，可见于急性化脓性感染，烧伤、创伤、急性大出血、白血病、淋巴瘤等；如果白细胞计数出现异常降低，可见于某些病毒感染、自身免疫性疾病、血液病、肿瘤化疗、射线损伤等。白细胞5分类包括中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞5种类型，在不同类型的疾病中有不同的表现。如常见的病毒性感冒，多表现为淋巴细胞升高，如果合并细菌感染，则会出现中性粒细胞升高；而过敏性疾病、寄生虫感染等多出现嗜酸性粒细胞的升高。另外，剧烈运动、饮酒、女性生理期、妊娠期都可能导致白细胞生理性升高，但很快就会恢复正常。如果白细胞计数结果或分类情况偏离参考范围太多，建议根据临床症状就诊对应科室。血小板计数是血小板部分的关键指标。血小板参与凝血过程，如果血小板计数出现升高，可能是骨髓增生性疾病、急慢性炎症、缺铁性贫血等；血小板计数出现降低，常见于血小板生成障碍，如再生障碍性贫血等。血小板计数指标异常，建议先到血液科就诊，明确病因。“在血常规报告单中，经常会发现有的数值后面标有（↑）或（↓）符号，这表示该项结果高于或低于参考范围。”王斐提示，大家也不必过分紧张，并非所有箭头都表示异常。如果没有临床症状，且数值在参考范围上下限波动，不必过于担心，因为参考范围是基于95%的健康人群，还有5%的健康人群不在这个范围内。只需定期关注并随身体状况变化及时复查即可；如果数值偏离参考范围太多，或者自己本身有相关症状，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行综合分析，并给出相应的建议和治疗方案。重点关注尿常规报告中的四个指标在体检中，尿常规是基础检查项目。尿液反映了人体的代谢状况，是许多疾病诊断的重要指标。体检报告中的尿常规结果一般有20多个指标，大多为专业术语和数据，普通人很难理解。尿常规哪些项目重要？出现异常情况怎么办？首都医科大学附属北京朝阳医院（石景山院区）体检中心副主任医师徐爱民对此进行了解读。“体检中的尿常规主要检查受检者的泌尿系统和代谢功能。”徐爱民介绍，尿常规结果指标虽多，但可重点关注4个关键指标：尿白细胞、尿红细胞、尿蛋白、尿糖（葡萄糖）。如果这4个指标正常，尿常规很大概率就是正常。在人体中，白细胞主要功能是抵御外界的病菌，当有炎症感染时，白细胞数量增高。正常情况下，尿液中会有少量的白细胞，在高倍视野下检测数量不超过5个，尿常规镜检结果显示“阴性”。当泌尿系统感染时，尿白细胞计数增高，尿常规结果会显示“阳性”或以“+”提示。当尿急、尿频的症状轻微时，建议多喝水，注意别吃辛辣等刺激性食物，做好定期检查；如果远超这个数，且有尿频、尿急、尿痛等症状，说明可能伴有泌尿系统感染，比如膀胱炎、肾炎、尿道炎，建议到泌尿科接受治疗。尿常规中红细胞计数结果正常的应该是“阴性”或者“-”。如果显示“阳性”或者“+”，说明尿液中红细胞数量超标，尿液中有血。如果女性在经期进行体检，就会出现这个结果，属于正常现象。此外，受检者如果出现红细胞计数结果阳性，且后面有3个“+”及以上的，很可能是尿道损伤、膀胱黏膜损伤、膀胱肿瘤导致的出血。这种情况一旦出现，建议受检者去泌尿科接受进一步检查。检测尿蛋白主要是了解肾功能。正常尿液中含有少量小分子蛋白，普通尿常规检查测不出。检查结果中，尿蛋白指标正常的应该是阴性，提示“-”，不正常显示为阳性，提示“+”。如果体检前一天剧烈运动，尿蛋白可能显示阳性，出现一两个“+”。这是人体代谢的一个应激反应，属于正常现象，休息后再去检查就是阴性了。如果没有剧烈运动，尿蛋白阳性，且提示多个“+”，可能是肾功能不全、肾小球肾炎。这需要受检者到肾内科复查，由专科医生根据血糖、血压等指标来判断具体疾病。有部分受检者的尿蛋白结果显示“+-”，意思是可疑阳性，并不是真正的阳性。检测尿糖主要是为了看是否有糖尿病。尿糖结果正常应该是阴性；结果不正常显示为阳性，提示“+”。尿糖结果为阳性的，建议再看看血糖指标。如果血糖不高，可能是受检者体检前一天吃得太多；如果血糖超过正常值，建议到内分泌科进一步复查。为了提升尿常规检查的准确性，徐爱民建议，受检者要重视体检，注意休息，别熬夜，正常饮食，别猛吃大鱼大肉，避免喝酒。对于女性而言，最好避开经期。此外，受检者在获取尿样的时候，需确保尿液不受外界污染。
2024-07-11 -
趁“热”看！6个防暑锦囊，助你活力一“夏”
热！热！热！7月以来，珠三角持续高温控场、雷雨客串，开启超长待机的盛夏模式。对养生朋友来说，防暑、降温、祛湿，一样也不能少。这6个超实用的防暑小锦囊，助你活力一“夏”。一起开启防暑大作战吧！
2024-07-09
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